Chuyên trang Sức Khỏe và Làm Đẹp

Khỏe đẹp

Trẻ hơn 10 tuổi với bài tập cơ mặt của người Nhật Bản

Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn và việc tập thể dục cho cơ mặt sẽ giúp làn da bạn săn chắc, tươi trẻ hơn.

Một chế độ tập thể dục có khoa học là cách tuyệt vời nhất để cải thiện các cơ trên người bạn và kiểm soát việc làn da lão hóa dần theo độ tuổi. Một chế độ ăn uống tốt, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật. Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt hay còn gọi là tập yoga cho mặt, là cách tự nhiên để khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, săn chắc cơ bắp và giảm nếp nhăn.

Mỗi ngày, hãy dành thời gian để tập các bài tập này. Bạn có thể tập luyện vào buổi sáng, sau khi thức dậy hoặc sử dụng để massage cho khuôn mặt trước lúc đi ngủ. Thời gian bạn phải bỏ ra rất ít nhưng hiệu quả làm đẹp nhận được lại rất lớn.

tre-hoa-1

Loading...

tre-hoa-2

tre-hoa-3

tre-hoa-4

Loading...

Bạn cũng có thể dùng lưỡi để thay cho tay. Chúc bạn gái thành công với bài tập cho cơ mặt để níu giữ tuổi xuân!

Theo Khampha.vn

Loading...
loading...

Bình luận

phản hồi

Chia sẻ

Bài viết liên quan