Chuyên trang Sức Khỏe và Làm Đẹp

Sống Khỏe

Loại quả này được cả thế giới ca ngợi là thần dược chữa bách bệnh, Việt Nam có rất nhiều nhưng ít người biết đến

Loại quả này chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, và được đánh giá là có khả năng chữa nhiều bệnh. Đó chính là vú sữa – một loại quả vô cùng quen thuộc ở Việt Nam.

Vú sữa là loại quả vô cùng quen thuộc với người Việt. Cây vú sữa sinh trưởng trong môi trường nhiệt đới ở nhiệt độ 22-34 độ C. Ngoài Việt Nam, vú sữa còn được trồng nhiều ở Campuchia, Philippines, Ấn Độ hay Thái Lan; tuy nhiên, Việt Nam là quốc gia duy nhất xuất khẩu vú sữa.

trai-vu-sua-1

Cây vú sữa là loại cây lớn nhanh, thân dẻo, tán lá rộng, có chiều cao 10-15 mét. Quả vú sữa hình tròn, da trơn, to khoảng 1 nắm tay người lớn, khi chín có da xanh, hồng nhạt hoặc tím (tuỳ giống) và có vị ngon ngọt.

Loading...

Vú sữa ở Việt Nam có 3 loại chính là vú sữa Lò Rèn, vú sữa nâu tím và vú sữa vàng; trong đó, vú sữa Lò Rèn có hình thức đẹp, thịt quả dày, vị ngọt lịm cùng giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người ưa chuộng.

Quả vú sữa giàu vitamin A, B1, B2, B3, glucid canxi, protein… Đặc biệt, quả vú sữa chứa hàm lượng sắt và chất xơ cao, nhưng lượng calo lại thấp hơn rất nhiều so với những loại trái cây khác. Vì vậy, dù sở hữu vị ngọt đậm, nhưng vú sữa lại rất thích hợp với những người giảm cân.

trai-vu-sua-2

Dù chưa có nghiên cứu chính thức nào về công dụng chữa bệnh của vú sữa, nhưng ở nhiều nước, vú sữa thường được dùng trong nhiều phương thuốc dân gian hiệu quả.

Cụ thể, quả vú sữa có hàm lượng canxi cao, có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình mỗi ngày cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khoẻ, giảm triệu chứng chuột rút, đau bụng hay đầy hơi. Đối với thai phụ, quả vú sữa giúp thai nhi phát triên khoẻ mạnh. Ngoài ra, hạt vú sữa thường được dùng để giảm sốt, điều trị tiêu chảy.

Bên cạnh đó, nhiều bộ phận khác của cây vú sữa cũng có tác dụng chữa bệnh. Sắc nước uống từ vỏ cây vú sữa có thể giảm ho, đau dạ dày và phục hồi sức khoẻ.

Lá vú sữa cũng có nhiều công dụng chữa bệnh quan trọng. Người ta dùng lá vú sữa để điều trị viêm thanh quản hay viêm phổi.Dùng nước đun từ lá vú sữa có thể trị sưng nướu, viêm miệng hay viêm họng… Đặc biệt, uống nước hãm từ lá vú sữa có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường, xoa dịu các cơn đau nhức do phong thấp và tiêu chảy nhẹ.

trai-vu-sua-3

Loading...

Với trường hợp tiêu chảy, bạn có thể đun 1 bát lá vú sữa cắt nhuyễn cùng 1 ly nước, đun sôi trong 15 phút. Mỗi lần uống 1 bát, uống 3 lần/ngày. Với trẻ nhỏ, bạn cần giảm lượng nước lá trong một lần sử dụng. Nếu tiêu chảy nặng, bạn có thể băm nhuyễn lá ổi và đun cùng. Đun hai loại lá với 3 ly nước trong 30 phút và dùng với liều lượng tương tự. Chú ý uống khi còn ấm để đảm bảo hiệu quả.

Theo Feedy.vn

Loading...
loading...

Bình luận

phản hồi

Chia sẻ

Bài viết liên quan