Chuyên trang Sức Khỏe và Làm Đẹp

Sống Khỏe

Làm sạch phổi chỉ trong “72 giờ” – Dù có thâm niên 40 năm hút thuốc lá cũng chẳng sao

Làm sạch phổi trong ” 72 giờ ” dành cho người hút thuốc .

Một vài người có vấn đề với phổi trong khi họ không bao giờ đụng đến một điếu thuốc lá nào trong đời , trong khi đó lại có người hút thuốc đến 40 năm thì lá phổi của họ hoàn toàn tốt . Tất nhiên điều đó phụ thuộc vào cơ địa của từng người , tuy nhiên vẫn có cách làm sạch lá phổi của bạn trong chỉ trong 3 ngày . Những quy trình sau sẽ hữu ích cho bạn khi bạn cảm thấy có vấn đề với hệ hô hấp.

+ Trước khi thực hiện việc “làm sạch” phổi, bạn không nên sử dụng những các sản phẩm từ bơ sữa !

Loading...

+ Trước khi vào ngày đầu tiên của chế độ , uống một một ly trà thảo dược khi đi ngủ ( trà xanh cũng được) .Nó giải phóng những độc tố gây táo bón trong ruột . Khi “thanh lọc”, lá phổi của bạn không được chịu thêm áp lực giải độc nào khác từ cơ thể .

loc-phoi-1

Trong 3 ngày :

Sáng :
– Ép 2 trái chanh trong 300ml nước và uống trước bữa sáng

nuoc-chanh-sang
Giữa sáng và trưa :
– Uống 300ml nước ép cà rốt nguyên chất .

nuoc-epcarot
Bữa ăn trưa :
– Uống 400ml nước ép giàu kali ( nước dừa ) .

nuoc-dua
Chiều :
– Uống 300ml nước ép bưởi ( hoặc dứa ) trong buổi chiều.

nuoc-buoi
Trước khi ngủ :
– Trước khi đi ngủ uống thêm 400ml nước ép Nam Việt Quất.

* Tắm 20 phút trong nước ấm hằng ngày, sẽ cho phép cơ thể qua mồ hôi để mất độc tố nhiều hơn.

* Vào buổi tối Cho 5-10 giọt dầu khuynh diệp vào một bát nước nóng. Đặt đầu của bạn trên bát và trải mình với một chiếc khăn. Hít hơi nước cho đến khi nước nguội hẳn.

Loading...

* Chăm sóc cơ thể và tập thể dục hằng ngày . Và tránh xa khói thuốc lá trong những ngày này .

Theo topinfopost.com

Loading...
loading...

Bình luận

phản hồi

Chia sẻ

Bài viết liên quan